最近很想旅遊放輕鬆
但是訂房還限時挺麻煩的...
閒閒上網看到...
是 新加坡皇家公園服務式套房飯店 - 新加坡
價格還挺優的！折扣還挺不錯！
就決定去這度假爽一下啦！
而且聽說這邊是可以全世界訂房
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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 90 間公寓
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 全套 SPA
- 室外游泳池
- 健身中心
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 自動櫃員機
- 洗衣服務
- 禮賓服務
- 大廳免費報紙
熱情款待
- 免費嬰兒床
- 兒童游泳池
- 褓母或托育服務 (付費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 廚房
- 廚房用具、餐盤及器皿
鄰近景點
- 位於甘榜格南
- 牛車水原貌館 (2.9 公里)
- 來福士城 (1.2 公里)
- 新加坡景觀摩天輪 (1.4 公里)
- 濱海藝術中心 (1.6 公里)
- 土生華人博物館 (1.7 公里)
商品訊息簡述旅遊資訊:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北18日電）中秋連假夜唱、烤肉樣樣來，恐打亂身體代謝，營養師楊承樺表示，每逢假期過後總會出現減肥潮，其中最令女性困擾的局部肥胖前3名，依序為上身厚腫、凸小腹以及肉肉小腿。
營養師楊承樺今指出，民眾趁著連假和朋友聚餐、外出旅遊，不僅飲食上不忌口，睡眠時間減少也讓身體作息大亂，打亂身體代謝，因此每逢連假過後總有約2成民眾出現肥胖困擾，求診減肥。
楊承樺說，部分上班族長期壓力大影響荷爾蒙，脂肪容易堆積在上半身，加上長期缺乏運動、肌肉量少，就會產生厚實肩線、肥軟副乳與掰掰袖，看起來特別厚腫。飲食方面應少吃高熱量及精緻醣類食物，如蛋糕、速食等，多挑選有助體內抗發炎的鮭魚、鯖魚，不飽和脂肪可調節情緒，即便減肥不吃甜食也能保有好心情。
小腹凸出除了便秘外，久坐不動也容易使脂肪囤積在大腿及腹部，楊承樺建議，平時應減少脂肪攝取，多吃纖維質豐富的地瓜、五榖米、蔬菜等，每天也要喝足「體重x30」ml的水份，例如50公斤女性每天得喝1500ml開水，加速身體代謝。
現代女性飲食偏好重口味，加上少運動、久站久坐，下半身血液循環不好，才讓肉肉腿現形，楊承樺說，少吃高鈉重鹹食物是找回美腿線條的第一步，平時可多吃排水的食物像是芹菜、菠菜、葡萄柚、綠茶，熬夜、飲酒等則應避免。
擔心減重卻把肌肉也減光？楊承樺建議，減肥飲食除了要注意高纖、低鈉等原則，低脂蛋白攝取也很重要，像是豆漿、雞蛋等都預訂景點旅館是減重不減肌好選擇。1050918
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